Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 80,74g | Carbs: 145,38g.
Café da Manhã: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Печень, Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Сыр, Сосиска. Lanches/Outros: Чай с Медом, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estudar - 6 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de green_mouse
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