Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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99,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 38,12g | Carbs: 181,19g.
Café da Manhã: 5 Морей Морская Капуста, Лента Сыр Российский, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Jantar: Сахарное Печенье (с Маргарином), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сливы. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ириника2017
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