Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 82,04g | Carbs: 106,58g.
Café da Manhã: Paccari Chocolate Negro 70%, Canela, Avena Instantánea, Pepino (Pelado), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Piña, Kiwi, Huevo Duro. Almoço: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara). Lanches/Outros: Té (Infusión), Tarta de Acelga, Nueces. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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