Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 126,61g | Prot: 122,61g | Carbs: 119,47g.
Café da Manhã: Max Titanium L-Glutamina, Limão, Água, Abacates, Queijo Minas, Farinha de Amendoas, Ovo, Clara de Ovo, Xilitol, Café. Jantar: Brownie, Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mais...
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1653 kcal
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Exercício:
corrida na esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lelianareis7
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