Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2010
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74,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 77,49g | Carbs: 17,14g.
Café da Manhã: olive oil, sauteed green pepper, light cream, eggland's best eggs, bacon. Almoço: mcdonald's double cheeseburger, no bun, mcdonald's side salad. Jantar: bacon ranch dressing, pork country ribs. Lanches/Outros: pork country ribs. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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