Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 103,56g | Carbs: 215,90g.
Café da Manhã: Canela, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Kiwi, Papaya, Guacamole, Guacamole, Queso Fresco, Avena Instantánea. Almoço: Quinoa (Cocida), Verduras Salteadas, Ajiaco, Estofado de Pollo. Jantar: Huevo Duro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Manzana. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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