Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 48,04g | Carbs: 109,55g.
Café da Manhã: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Croissant, Tomaten, Seeberger Mandeln, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almoço: Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Knollensellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Hanfprotein, SchapfenMühle Weizenkeime. Lanches/Outros: Oliven, Tomaten, Baktat Tahin, Magerquark, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Pfirsiche, Walnüsse. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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