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틈틈히 움직이고 활동칼로리 높이기!!!
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 84,04g | Carbs: 212,55g.
Almoço: 베이크드 빈스, 감자국, 양배추찜, 단호박찜, 한성기업 크래미, 대림선 김밥용 김, Quaker Oatmeal, 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 연세 무첨가 두유, 현미잡곡밥, 마녀스프. Jantar: 풀무원 국산콩 두부 찌개용, 양파, 호두멸치볶음, 베이크드 빈스, 가지볶음, 김, 현미잡곡밥, 양배추찜. Lanches/Outros: 방울 토마토, 검은콩가루, 팥, 방울 토마토. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 쬬코쏭이
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