Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2939 kcal
|
Gord: 69,06g | Prot: 258,82g | Carbs: 304,49g.
Café da Manhã: Olimp Glutamine 1400 Mega Caps, Olimp Anabolic Amino 9000 Kabseln, Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Banane, Avocado, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gartengold Feinschmecker Art, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Lanches/Outros: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|