Jornal de anouska@, 18 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
70 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1259 kcal Gord: 61,61g | Prot: 71,21g | Carbs: 83,99g.   Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Carrots, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Avocados, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Red Table Wine. mais...
1720 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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