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já que não dá pra ser rápido, então q seja devagar e sempre
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 27,67g | Prot: 39,61g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: Aurora Suco de Uva Integral. Almoço: Sadia Mussarela, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Goiaba, Sopa de Lentilhas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de projeto saudável
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