|
На грамм больше!!! Ещё вчера съев на ночь печеньку 🙀
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 33,55g | Prot: 83,28g | Carbs: 133,90g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Дыня, Окей Виноград Черный. Almoço: Стрелки Чеснока с Мясом, Дыня, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Podravka Паштет из Куриной Печени, Delba Цельнозерновой Хлеб, Груша, Виноград, Макрурус, Дыня. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Вареники с Вишней. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 51 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|