Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 69,06g | Carbs: 99,53g.
Café da Manhã: Magerquark, Körniger Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Walnüsse, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch, Marmelade, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Govinda Lupinenmehl, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Almoço: Pellkartoffeln, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Baktat Tahin, Baktat Tahin, Magerquark, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie. Lanches/Outros: Tahin, Banane, Bitterschokolade, Bitterschokolade, Bitterschokolade. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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