Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 42,80g | Carbs: 60,88g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Avocados, Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. Lanches/Outros: Woolworths Mozzarella Stringy Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Bokomo Provita Wholewheat. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 30,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anouska@
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