Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 75,69g | Prot: 274,61g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. Almoço: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Couscous (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Maryland Studentenfutter, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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