Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 119,39g | Carbs: 235,13g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Palmito, Champignon, Carne de Peito de Peru, Carne do Peito de Frango, Limonada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeitonas Verdes, Tomates, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Arroz Integral. Jantar: Hemmer Mostarda Escura, Hellmann's Maionese, Vinho Tinto de Mesa, Néctar da Serra Sanduíche de Atum. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado Fit, Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Maçã. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcabreu10
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