Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 88,41g | Carbs: 129,24g.
Café da Manhã: Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft, Marmelade, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Lidl Ziegenkäserolle, Milch, Avocado, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Kaufland Serrano Schinken. Almoço: Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Jantar: Walnüsse, Radicchio, Rote Paprika, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Erdnüsse mit Schale. Lanches/Outros: Hussel Bretonisches Buttergebäck, Bitterschokolade, Nektarinen, Ricotta. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 25 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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