Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 63,82g | Carbs: 230,50g.
Café da Manhã: Крыжовник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Растительное Масло, Слобода Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Соленья, Красные Помидоры. Jantar: Каждый День Курица с Кабачком, Картофельное Пюре, Крыжовник, Красные Вишни, Малина, Рахат Рахат Лукум, Сметана, Ашан Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Lanches/Outros: Малина, Кефир 1%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|