Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 73,60g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Marmelade, Croissant, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Rapsöl, Aldi Bio Chia Samen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Lidl Ziegenkäserolle, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch, Govinda Lupinenmehl, Leinöl, Grafschafter Hartweizengrieß, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Marmelade, Flohsamenschalen. Almoço: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Sweet Valley Haselnusskerne, Zwiebeln, Zitrone, Alnatura Mungobohnen, Blumenkohl. Lanches/Outros: Viva Vital Zarte Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ricotta, Nektarinen. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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