Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
121,0 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 59,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 79,63g | Prot: 71,86g | Carbs: 275,91g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Coffee, Crispak Baby Carrots, Hormel Genoa Salami. Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Coffee Creamer, Coffee, Cucumber (with Peel), Hormel Genoa Salami, Oranges. Jantar: Olive Oil, Garlic, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Beef Ravioli, Olive Oil, Garlic, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Beef Ravioli. Lanches/Outros: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cauliflower, Taco Soup. mais...
|
|
3266 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acadia1894
|