Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 283,42g | Carbs: 275,06g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). Almoço: Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Jantar: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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