Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 84,60g | Prot: 98,72g | Carbs: 128,24g.
Café da Manhã: Marmelade, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Almoço: Bio Schweinefilet-Medaillons, Seeberger Mandeln, Zwiebeln, Blumenkohl. Jantar: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Erdnüsse mit Schale. Lanches/Outros: Walnüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Nektarinen, Sweet Valley Haselnusskerne, Seeberger Mandeln. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 25 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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