Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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89,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 55,20g | Carbs: 224,54g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice. Lanches/Outros: Sugar, Tea (Brewed), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Sonic Sweet Ice Tea (Medium), Watermelon. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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