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13.1%
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 94,26g | Prot: 78,45g | Carbs: 308,45g.
Café da Manhã: Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Almoço: Goldfish Grahams Chocolate Chip. Jantar: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Seasoned Croutons, Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Cheese Focaccia, Big Chunk Chicken Noodle, Pineapple, Navels Oranges, Chocolate Chip Cookies, Won Ton Chicken Happiness, Wildly Blue Blueberry Muffin. Lanches/Outros: Select Macadamias, Cashews and Almonds. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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