Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 59,79g | Carbs: 120,65g.
Café da Manhã: Aprikosen, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Leinsamen, Milch, Aldi Bio Chia Samen, Honigmelonen, Govinda Lupinenmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Fit + Vital Haferkleie, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Schwarze Oliven. Almoço: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Sweet Valley Haselnusskerne, Avocado, Marmelade, Karotten, Davert Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Zitrone, Zucchini. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken, Paranüsse, Farmer Cashewkerne, Baktat Tahin, Magerquark. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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