Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 76,20g | Prot: 253,44g | Carbs: 156,84g.
Café da Manhã: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Ei. Almoço: SPAR Joghurt Dressing Light, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gartengold Feinschmecker Art, Uncle Ben's Risotto Hühnchen Pilze, Tann Pulled Beef. Jantar: Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Myprotein Protein Brownie. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 9000 Kabseln. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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