Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 84,49g | Carbs: 223,64g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Almoço: Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Jantar: Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Воккер Курица в Соусе Терияки. Lanches/Outros: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Yoga - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ypirenish
|