Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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125,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 107,43g | Prot: 38,01g | Carbs: 23,87g.
Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia, Folgers Black Silk. Almoço: Fat Bomb, Mayonnaise, Boiled Egg. Jantar: Wakaya Perfection Keto Fuel. Lanches/Outros: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Pecan Nuts, Great Value Baby Dill Pickles. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KetoGaylene
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