Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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50,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 49,08g | Carbs: 180,48g.
Café da Manhã: Special K, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Coffee with Milk. Almoço: Starbucks Iced Latte (Venti), Activia Vişneli, Peach. Jantar: Pınar Yoğurt, Pilav, Fırın Köfte. Lanches/Outros: Fuse Tea İce Tea, Tonic Water, Limoncello, Bomonti Bira, Beer. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ouseb
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