Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 58,78g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: Nektarinen, Familie Wein Alpenschinken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Croissant, Milch, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Tomaten. Almoço: Olivenöl, Rapsöl, Pellkartoffeln, Zucchini, Schweinefilet, Champignons Frisch, Tomaten, Schwarze Oliven, Radieschen. Lanches/Outros: Aldi Nugat-Eier, Bitterschokolade, Müller Kalinka Kefir, Orangensaft, Zitrone. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 1 hora, Yoga - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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