Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
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104,8 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 55,15g | Carbs: 241,55g.
Café da Manhã: Pumpkin Spice Latte (General Foods International), Oat Blenders with Honey & Almonds, 48% Vegetable Oil Spread, Crunchy Nuggets Cereal, Altern No Calorie Sweetener, Concord Grape Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), nature's own 100% whole wheat bread, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Honey Maid Low fat Honey Grahams, Great Value Chicken with Rice Condensed soup, Saltines, Arizona Diet Green Tea, Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Jantar: Roasted Chicken Marsala with Mushrooms (Cafe Steamers), michelina's lean gourmet baked pepperoni pizza snackers, arizona diet green tea with ginseng. Lanches/Outros: Raspberry Green Tea, Honey Lemon Green Tea. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sgt Eaglebeak
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