Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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126,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 58,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 182,20g | Prot: 72,89g | Carbs: 24,09g.
Café da Manhã: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick, Folgers Black Silk. Almoço: Garlic Butter, Red Sweet Pepper, Johnsonville Mild Italian Sausage. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wakaya Perfection Keto Fuel. Lanches/Outros: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KetoGaylene
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