Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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126,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 58,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 100,93g | Prot: 85,68g | Carbs: 23,92g.
Café da Manhã: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Wakaya Perfection Keto Fuel. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Peanut Butter Fat Bomb, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KetoGaylene
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