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일어카서 화장실
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 90,14g | Carbs: 135,08g.
Café da Manhã: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 익힌 아스파라거스 (생야채), 요플레 오리지널 복숭아, 닭가슴살, 야채샐러드, 파프리카. Almoço: 야채샐러드, 김치, 치킨까스, 밥. Jantar: 익힌 아스파라거스 (생야채), 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭가슴살, 바나나, 야채샐러드, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Lanches/Outros: 산딸기, 체리, 신앙촌 런, 아몬드. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de twinkle#
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