|
14.9%
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 32,02g | Prot: 98,94g | Carbs: 279,33g.
Café da Manhã: Sugar. Almoço: Bananas, Salisbury Steak. Jantar: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Sticky Rice, General Chang's Chicken. Lanches/Outros: Goldfish Baked Honey Graham Crackers, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de echiang
|