Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 75,50g | Prot: 86,24g | Carbs: 23,94g.
Café da Manhã: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Baby Spinach, Green Peas (Frozen), Dubliner Irish Cheese. Almoço: Salted Butter, Roasted Red Pepper & Spinach Chicken Sausage, Green Peas (Frozen). mais...
|
|
3202 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Officially39
|