Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 124,31g | Prot: 100,49g | Carbs: 167,52g.
Café da Manhã: Govinda Lupinenmehl, Brokkoli, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Rapsöl, Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Linsen, Heinrichsthaler Bockshornklee, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Marmelade, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Almoço: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Aubergine, Lachs, Schwarze Oliven, Baktat Tahin, Zitrone, Aprikosen. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland Serrano Schinken, Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Eiskugel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Erdnüsse mit Schale, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Trabalho - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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