Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3927 kcal
|
Gord: 79,26g | Prot: 288,82g | Carbs: 481,10g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Almoço: Dots Cooking Bami Goreng mit Hühnchen, SPAR Enjoy Couscous-Huhn Salat mit Joghurt-Koriander Dressing. Jantar: S Budget Sugarfree Energydrink, SPAR Enjoy Thunfisch Wrap. Lanches/Outros: Chiefs Choco Mountain. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|