Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2423 kcal
|
Gord: 76,13g | Prot: 186,45g | Carbs: 245,81g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Pipoca Branca (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fast_chicken
|