Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 109,88g | Prot: 77,82g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Rapsöl, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Baktat Tahin, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Croissant, Avocado, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aubergine. Almoço: K-Classic Mini-Frikadellen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Erbsen, Tomaten, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Jantar: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Lanches/Outros: Rührkuchen, Baktat Tahin, Paranüsse, Erdnüsse mit Schale, Äpfel. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 1 hora, Yoga - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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