Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 80,31g | Prot: 118,31g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Latte Intero, Bresaola. Almoço: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Jantar: yogurt, dried tomato, sardines, rice cracker. Lanches/Outros: Kiwi, Latte Intero. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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