Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 88,28g | Prot: 97,25g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Aubergine, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almoço: Blumenkohl, Seeberger Mandeln, Pellkartoffeln, Lachs. Jantar: Walnüsse, Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Fenchel, Olivenöl, Rote Paprika. Lanches/Outros: Rhabarberkuchen, Boskoop, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Bitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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