Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 88,86g | Carbs: 195,34g.
Café da Manhã: Müller Kalinka Kefir, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Vollkornbrot, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen. Almoço: Walnüsse, Schafskäse, Rote Paprika, Radieschen, Linsen, Zucchini. Jantar: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Lanches/Outros: Äpfel, Heidelbeeren, Alnatura Haferkleie mit Keim, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Erdnüsse mit Schale. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabalho - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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