Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 6,53g | Prot: 23,34g | Carbs: 135,72g.
Café da Manhã: Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Laranjas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Milho Verde Cozido. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de letycoan
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