Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 17,68g | Prot: 21,35g | Carbs: 73,48g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tapioca. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batata Doce. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de letycoan
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