Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 86,24g | Prot: 83,78g | Carbs: 246,84g.
Café da Manhã: クノール コーンスープ, ファミリーマート ミックスサンドbox. Almoço: ローソン コールスローサラダ, 豚肉炒め, ファミリーマート たけのこ煮, 味噌汁, ご飯. Jantar: サッポロビール 麦とホップ, 焼酎, ゆで卵, 丸大食品 焼豚, 幸楽苑 中華そば, MaxValu コールスローサラダ. Lanches/Outros: もなか. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ポテサラ
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