Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 126,54g | Prot: 88,71g | Carbs: 219,53g.
Café da Manhã: Torta Alemã, Açúcar, Betânia Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Quiabada, Pão Francês Integral, Swiss Selection Chocolate com Leite com Caramelo Salgado, Salada de Batata, Betânia Leite Desnatado, Churrasco. Jantar: Vatapá, Pão Francês Integral, Pão Francês Integral. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orcasta
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