Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 71,49g | Prot: 40,49g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Itacolomy Queijo Mussarela, Omnilife Cafelife, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Fiber Plus Omnilife, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde, Pele e Carne da Asa de Frango, Omnilife Cafelife. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rodriguesalvesmichele
|