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13.9%
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 116,00g | Carbs: 234,00g.
Café da Manhã: Chewy Granola Bar Chocolate Chip. Almoço: Classic Potato Chips (Package), Marie Callender's Beef Pepper Steak. Jantar: Tuscan-Style Braised Beef with Gold Potatoes. Lanches/Outros: G2 Lemon-Lime, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Samoas. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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