Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 5,75g | Prot: 17,06g | Carbs: 76,74g.
Café da Manhã: Itambé Fit Zero, Café. Almoço: Limão, Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Tomates, Rúcula, Vono Sopa de Champignon, Melancia. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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